过好年!更要过好性生活!

快过年了,还有这么长的假期,相信大家都会在这个时间里做点男女和谐的事情吧!(你是单身狗?!那没事了)为了让各位男性朋友在过个好年的同时,也能有和谐的性生活,今天就教大家怎样提高性能力!

提高性能力的方法

锻炼PC肌

简单来说,我们收缩肛门的时候,感受到的就是PC肌;日常锻炼PC肌,可以延长性生活时间,同时还能预防男性前列腺疾病。

锻炼PC肌的具体做法是:平躺在地上,尝试收缩PC肌5秒,再放松5秒,开始时每天做3-5分钟,之后慢慢增加时间!

注意!要坚持锻炼,刚开始效果可能不明显,但几个月后,你就知道锻炼PC肌的厉害之处了!

适当裸睡

晚上睡觉是最好的锻炼的时机。脱光光之后,丁丁会在睡着时候勃起时会受到摩擦,然后在睡梦中就锻炼了。而且裸睡还有利于丁丁温度降低,提升精子质量。

但经常梦遗的人要慎用!不然你就要经常洗被子啦。

按摩阴囊

蛋蛋是产生精子的重要器官,睡觉前用手对阴囊处进行按摩,可以改善蛋蛋的血液循环,从而提高男性的精子质量,每天按摩1到2次即可。具体的方法是使用手指轻轻的揉搓蛋蛋,但是时间不能过长,不然会降低蛋蛋的功能。

短时间提高性能力的方法

看到这里,可能有人会说:马上就要过年了,你现在给这些长时间锻炼才有效果的方法,有什么用啊?别着急,短时间提高性能力的方法也有,那就是——借助性爱产品。

比如延时避孕套、延时喷雾。

延时避孕套分为两种,一种是物理延时,套套前端较厚,可以降低刺激延时,但比较紧,可能让丁丁不舒服;另一种是药物延时,套套中带有麻醉剂,能够降低丁丁敏感度,但同时会降低快感。

延时喷雾就是局部麻醉,通过降低丁丁敏感度来达到延时的效果。

但不管是延时避孕套,还是延时喷雾,都要使用正规产品!不然,如果你的宝贵丁丁出现什么问题,可不关我的事啊!而且,打铁还需自身硬,临时抱佛脚终究不是正道呀!

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