为什么自己的性欲望越来越低

  为什么自己的性欲望越来越低,是不是很多人都有这样的困扰呢,下面就让我们一起来看看吧。

  有性欲才能在性爱中更加的努力,尤其是对于男性来说更是如此,因为本身男人在性爱中就要扮演一个积极主动的角色,如果男性本身没有性欲的话,那么毫无疑问你们的性生活是不可能完美的,但是现在很多男人都有这样的感慨,就是发现自己的性欲越来越低,那么这究竟是因为什么呢

  很少吃素

  蔬菜含有丰富的维生素、钾、钙、镁、膳食纤维和叶酸等,特别是绿色蔬菜,对人体健康大有裨益。如果平时不爱吃甚至不吃绿叶蔬菜的话,会因为缺乏微量元素感到困倦感,从而性欲降低。

  腹部肉太多

  肥胖会对睾酮的分泌产生不利影响,也会促进雌性激素的分泌,从而抑制性欲。特别是腰腹部的肥胖,还可能导致高血压和心脏问题,让血流出现异常,也会同时让男性勃起遇到困难。

  药物原因

  在你没有性欲的时候,很有可能是白天你服用的感冒药,含有苯海拉明、伪麻黄碱等成分的,抗高血压药,会降低心率和血流,会影响性器官供血状况。这些药物可能会使你性趣大减,不过没关系,谁生病时还想着啪啪啪呢。

  运动太多

  适当的下肢体育运动会促进睾丸酮的分泌,让你性欲增强。但是过量的下肢运动不仅不会再促进睾酮分泌,还会使其被消耗掉,这样反而让你性激素含量减少,所以性欲也会随之减退。

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