中老年人夏季脾虚腹泻如何调理好

  中老年人夏季脾虚腹泻如何调理好?对于成熟期的中老年人来说,需要重视个人的保养。在夏季,容易因为饮食的问题出现脾虚腹泻问题。女性专家解释,中老人脾虚腹泻要及时治疗,那么,中医怎么治疗好呢?

  鲫鱼汤

  将鲫鱼250~500克去鳞腮、内脏,洗净后,放锅内,加水500~800毫升,急火煮沸后,改文火煮10~15分钟,然后倒出一小碗汤,加精盐及米醋适量,晨起空腹喝,每日1次。余汤加水适量,次日重复煮汤1次。反复煮5~7次。如腹泻较重,每晚睡前加服1次,3~5天后腹泻可明显好转,坚持服用至痊愈为止,其间可不忌饮食。

  白扁豆粥

  每次取炒白扁豆60克(或鲜白扁豆120克),粳米60克,同煮为粥,当作早晚点心温热食用。连用10~15天。白扁豆既补养,又能治病,如果再加些山药(40~60克),同煮成扁豆山药粥,效果会更好。

  参莲大枣粥

  党参、干莲子各10克,大枣10枚,粳米30克。党参、莲子碾细末待用,将大枣用水略煮,剥皮去核,取枣肉切碎。以煮枣水将米、枣肉、党参末、莲子末煮成粥。早晚温热服食。

  芡实粉粥

  芡实粉60克,粳米100克。先将粳米煮稀粥,芡实粉加水调成糊,入粳米粥中,搅拌煮沸即成,可常服,也可加适量白糖调味。

  益脾粥

  熟枣仁250克,鸡内金10克,干姜粉60克,生白术120克,先将白术、鸡内金文火焙干,碾成细末,共入干姜粉和枣肉捣为泥,制作成约20克的小饼,放烤炉烘干,每次一个,可空腹时当点心食用(应细嚼慢咽)。

  小编碎碎念:女人如何缓解脾胃问题呢?上面小编介绍的这几款简单的药膳,对于调理老人脾虚腹泻问题都能抢地不错的功效。为了一个健康的身体,希望大家可以细心的养护身体。其实,对于老年人来说,随着年龄的增长,身体体质会出现下降,建议成熟期保健的措施要做对。

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